Webmercial

Tillykke! Du er eks-ryger! Du har nu klaret dig uden røg i et halvt år. Det er flot klaret.

Du har været igennem en proces, der har krævet meget af dig. Der har været perioder, hvor du har været langt nede og meget tæt på at opgive. Men du har holdt ud!

Du har vundet en flot sejr! Ikke alene har du været stærk nok til at frigøre dig fra vanen og afhængigheden. Du har også fået bekræftet, at når du beslutter dig for noget, kan du gennemføre det. Forhåbentlig kan du udnytte denne bevidsthed på andre områder i dit liv.

At du nu er eks-ryger betyder ikke, at du kan tillade dig at tage helt afslappet på tobakken. Du kan stadig meget let falde i, hvis du tillader dig selv at ryge til fester og lignende. Så lad være med at prøve!

Du har muligvis taget nogle kilo på, men de ekstra kilo kan komme af igen, hvis du gør en indsats. Dyrk mere motion og spis mindre fedt! Du har fået vist, at du kan, hvis du vil! Og husk: Hvis det endelig skal være, så er det ikke nær så sundhedsfarligt at veje lidt for meget, som det er at ryge!

Endnu en gang tillykke til dig, der er blevet eks-ryger.

Med venlig hilsen
Dr. Stop – Http://www.DrStop.dk